从接不住一剑，到终于稳稳接住

使用定位：可选创作示例。只有用户明确选择本例或要求参考时才加载。人物、剧情、题材、画风、时长、画幅和结尾均是本例设定，不是所属 Skill 的默认规则；新任务优先按用户需求重新创作，可只借鉴局部方法。

把主角练剑成长做成20秒蒙太奇。选择同一动作的三个阶段：失衡、勉强接住、稳定化解，用相同机位或构图让进步可比较。失败不堆十次，保留一处训练痕迹和一处呼吸变化，再给最后成功后的短暂停顿。输出镜头时长建议、动作匹配点、时间流逝线索与音轨安排；不要用字幕“多年后”承担全部变化，不新增未铺垫能力。

优先使用当前项目已确认的设定与素材；以上场景是可替换示例，输出时写成完整可用内容，不留下空变量。画面不生成任何字幕，字幕由用户后期添加。

同类扩写与调整方法：10.01 节奏混剪｜爽点落在拍子上｜节奏混剪。